，还不够塞牙缝的，积分带来的负面影响都是你担着了，何苦呢】
&esp;&esp;祁望霄唇角的弧度没变，跟完全没听见一样。
&esp;&esp;他把装订好的错题集递给余曜，自然问道，&ot;今晚还要出门吗？&ot;
&esp;&esp;少年琥珀色的眸子瞬间熠熠亮起。
&esp;&esp;但想到简书杰绝对不可能松口，想说服教练又足够麻烦，就觉得自己在家好好休息也没什么。
&esp;&esp;只不过还没等他回绝，祁望霄就语出惊人，“我有办法。”
&esp;&esp;少年慢慢地眨了下眼，青年的喉间滚动一下，“晚饭时你就知道了。”
&esp;&esp;余曜毫不怀疑，翻着错题集笑了笑，“那我就静候佳音了。”
&esp;&esp;虽然的确挺好奇二哥会用什么奇招。
&esp;&esp;不过还是明天的比赛要紧。
&esp;&esp;余曜等了会儿，见简书杰打完了电话，就叫上对方继续体能方面的训练。
&esp;&esp;只不过这一次专注的主要是下肢的力量和灵活度。
&esp;&esp;简书杰咋咋呼呼地指挥完又控制不住心疼。
&esp;&esp;“慢点慢点，腿不用抬这么高……对对对，蹲下去稳住，膝关节正对脚尖……把腰往前倾着点……”
&esp;&esp;余曜一一照做，依靠各种双腿姿势提升肌肉力量的同时，逐一锻炼从臀部到小腿的肌肉群协调性。
&esp;&esp;起初也是提着心的。
&esp;&esp;但后来发现近两个月的光阴并没有磨灭太多的肌肉记忆，干净澄澈的眸子就盛满了越来越璀璨的星光。
&esp;&esp;简书杰在旁边看着，一颗心也是越来越落到实地。
&esp;&esp;他围着终于结束训练的少年啧啧称奇，“小余，不是我夸，你是真的天生适合吃体育这碗饭的！”
情欲小说