&esp;&esp;“那倒不必，我自己试试看。”牧斯总觉得钉鞋穿在脚上，就像脚前长鸡眼，不能挨着地?，只能用脚跟走，难受得很，小腿很快就酸了。
&esp;&esp;【那别忘了刚才?我跟你说的要领。】
&esp;&esp;“各就各位！”
&esp;&esp;“预备！”
&esp;&esp;“跑！”
&esp;&esp;出发令一下，牧斯跟着冲了出去?，然而下一秒他只觉得重心不稳，脚下拌蒜，直接摔倒在地?。
&esp;&esp;看着其他选手远去?的身影，此?刻牧斯只想当把脑袋埋进橡胶地?的鸵鸟，千万别拔出来，拔出来就意味着无数嘲笑声。
&esp;&esp;然而一味逃避算什么呢？
&esp;&esp;很快他就被?朱冠叫到?一边，原因无他——挡了下一组的路。
&esp;&esp;沉默。
&esp;&esp;许久的沉默。
&esp;&esp;牧斯在心里自行读秒。
&esp;&esp;怎么过得这么慢啊，还不发令。
&esp;&esp;一直到?下一组出发，跑到?终点，朱冠才?终于开口：“为什么摔倒？”
&esp;&esp;“教练，我……”
&esp;&esp;“我不想听任何借口，下次，这么低智商的错误不要再犯。”朱冠看了眼他脚上的鞋，“不会穿钉鞋？”
&esp;&esp;牧斯点点头：“第?一次穿。”
&esp;&esp;朱冠笑了一声。
&esp;&esp;牧斯没分析出来他的笑声是何意，就那么看着他，等他继续说话。
&esp;&esp;“不穿钉鞋能跑那么快。”朱冠努努嘴，“鞋脱了上赛道。”
&esp;&esp;“光脚吗？”牧斯很听话地?把鞋脱下来拎在手里。
&esp;&esp;“我没说不让你穿鞋。”朱冠指着第?五组边道空出来的位置，“赶紧换好，上赛道。”
&esp;&esp;麻溜换了鞋的牧斯重新站上赛道，感?觉脸都烫了。
&esp;&esp;他看着跟他一组的运动员盯着他嘀嘀咕咕。
&esp;&esp;不用想，肯定是在笑话他。
&esp;&esp;可这也是他活该，谁叫之前没练，不做准备的结果就是这个下场。
&esp;&esp;谁能保证裸考次次过？
&esp;&esp;牧斯深吸一口气，就听666说。
&esp;&esp;【这教练还不错，让你重新跟着跑。】
&esp;&esp;“嗯。”牧斯看向朱冠，见?他做手势，半蹲下来，“可也够丢人?的了。”
&esp;&esp;【我的疏忽，之前光追求速度，忘了这个事了。别怕，我一晚上帮你搞定。】
&esp;&esp;牧斯没说话，发令声一响，他就冲了出去?。
&esp;&esp;果然，不穿钉鞋他的状态立马回来，直接拿了个第?一。
&esp;&esp;之前那些队员立刻闭嘴不再说话。
&esp;&esp;朱冠拿着成?绩表，把大家叫到?一起：“接下来一项是800米，不用组队，直接上道。”
&esp;&esp;末了，朱冠把跟在队伍后面的牧斯拉到?旁边，一边走一边说：“不穿钉鞋的这个问题，一会训练结束留一下，我给你讲讲。”
&esp;&esp;“但是，一会游泳队要训练。”牧斯挠挠头，有些为难。
&esp;&esp;“那晚上，晚上休息时间占用一下。”朱冠说完指着800米出发点，跟其他运动员喊，“上道，站好，挤什么，那么大地?方。”
&esp;&esp;“谢谢教练，之前是我没注意这个事，我……”牧斯还没解释完，就被?朱冠抢了话。
&esp;&esp;“不穿钉鞋这个成?绩，穿了呢？”朱冠把手里的成?绩表拿给他看。
&esp;&esp;牧斯的成?绩是所有人?里最快的，9秒81，甚至比几个专门练100项目的运动员还要快，虽然差距微弱，但100米就是眨眼功夫，还想差出多大的差距呢。
&esp;&esp;·
&esp;&esp;体?测完毕，牧斯来不及多留，直奔游泳队。
&esp;&esp;幸好游泳队跟田径队的训练时间错开，不然他只能舍弃一边了。
&esp;&esp;等牧斯换好泳裤进游泳队的时候，直接被?闻圣安拦住。
&esp;&esp;“你的……”闻圣安拎起自己的泳袋，里
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